Singvögel, Kräuter und Bewegung

Die Volkshochschule im April

Wer mit Bewegung ein paar Pfunde verlieren möchte, ist im Kurs Aerobic-Workout der Volkshochschule genau richtig (ab 3.4. im KOMM-Haus). Auch Nordic Walking (ab 28.4.), eignet sich zur Gewichtsreduktion, ist gelenkschonend, stärkt Herz und Kreislauf und kräftigt die Muskeln.

Beim Tai Chi (ab 2.4.), den Fünf »Tibetern«® (am 12.4.) und der Sanften Gymnastik und Pilates am Vormittag (ab 9.4.) steht der Stressabbau im Vordergrund. Die langsamen, harmonisch fließenden Bewegungen beim Tai Chi stärken die eigene Energie und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Die leicht erlernbaren yogaähnlichen Übungen der Fünf »Tibeter«® fördern körperliches Wohlbefinden und innere Ausgeglichenheit, schaffen Entspannung, neue Energie und fördern die Gesundheit. Die sanften, gelenkschonenden, gymnastischen Übungen für Taille, Oberschenkel, Po, Rücken und Bauch aus der Gymnastik mit Pilates helfen Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit zu fördern.

Grünaus Natur »hautnah« erleben können Sie bei der Kräuterwanderung in die Schönauer Lachen (am 19.4.) und der ornithologischen Wanderung zu den Singvögeln im und um den Schönauer Park (am 3.5.).

Ebenfalls »nah dran« sind Sie beim Besuch des Polizeireviers Grünau (am 12.4.). Sie haben die Möglichkeit, das gesamte Polizeirevier Grünau (einschließlich Arrestzelle) zu besichtigen und die Polizeiarbeit von einer anderen Seite kennen zu lernen. Am 16.4. entführt Dieter Florian im KOMM-Haus in die Leipziger Unterwasserwelt.

Beim Erbrecht wird anhand von Beispielen anschaulich und verständlich in die Thematik eingeführt: Möglichkeiten, den Nachlass zu vererben - gesetzliche Erbfolge Testament - Die Erbengemeinschaft und ihre Auseinandersetzung - Auskunftsrecht der Erben - Wer braucht einen Erbschein und wie wird dieser beantragt? - Der Pflichtteilsanspruch.

Weitere Angebote: Korbflechten mit Reisig und Peddigrohr, Kreatives Arbeiten mit Sand und Seide, ein Sambakurs, Mathematik und Physik für Studienanfänger sowie für Nebenfachstudenten höherer Studienjahre. Außerdem beginnen noch eine ganze Reihe von Englisch- und Spanischkursen. Haben Sie etwas für sich entdeckt? Dann melden Sie sich einfach an.